球馆位置
新东里乒羽馆
地址:上海市浦东新区西营南路555号
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活动说明
群主微信13701885223 有兴趣可先咨询。本活动针对热爱双打,想提高自己或者固定搭档之间的战术与配合,在竞技中取得好成绩的球友开设。满四人开始活动,第一小时以针对球友疑惑开展针对训练,讲解当日战术为主;第二小时可以加以实战,或是应球友要求继续进行专项训练。教练讲解定当对答如流,知无不言,训练认真负责,带来适合不同球友的双打战术套路。 讲解及训练内容概括:1.发球和接发球的站位分布,进攻和防守的站位分布。 2.右区发球和左区发球的不同注意事项。 3.反轮转的概念与反轮转的弊端。 4.左区的接发球战术和注意事项。 5.轮转打法概念与右侧的策应跑动。 6.右区的发接发战术和注意事项。 7.双右手持拍的强弱点和左区同侧进攻站位。 8.主动进入防守的时机,左区防守队形,右区防守队形。 9.防守转进攻的手段,同侧进攻的“盲点”。 10.左右手搭配的强弱点,双压打法概念以及双压战术下的双边策应跑位。 11.左右手的后场轮攻战术,两支拍子在外侧和拍子在内测时,防守站位的变化。 12.混双女的素质养成,策应球路与防守站位。 13.混双男的接发球战术和注意事项。 14.右区后场进攻注意事项。 15.右区中半场的球路选择以及主双压和主轮转打法对于中半场球的不同理解。 理解以上内容打球势必事半功倍,为羽球竞技之路添砖加瓦。引用一位世外高人的话“只要理解双打,不犯一些“鲜为人知”的错误,比你厉害的对手也会送分给你!”